식단표

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드림

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식단표

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식단표에 대한 정보(요일, 날짜, 아침, 점심, 저녁 순으로)제공해드립니다
요일 날짜 아침 점심 저녁
01월 31일 쌀밥,냉이된장국,계란말이,참치샐럳,오이부추생채,배추김치/씨리얼,우유 치킨커틀렛,우동국물,깐감자버터구이,양배추샐러드,오이피클,배추김치 잡곡밥,콩나물국,돈사태가래떡찜,오징어실채볶음,돌나물초장무침,배추김치
02월 01일 쌀밥,새우살계란국,닭다리살굴소스볶음,매운볼어묵조림,마늘종건새우볶음,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,콩지비찌개,소불고기당면볶음,물파래전,상추겉절이,깍두기 등뼈감자탕,쌀밥,왕만두,오징어톳무침,봄동겉절이,깍두기
02월 02일 쌀밥,바지락순두부찌개,미니함박조림,감자카레볶음,김볶음,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 누들떡볶이,꼬치어묵,참치마요주먹밥,단무지,배추김치,요구르트 잡곡밥,뚝배기돼지고기김치찌개,새송이버섯전,구운어묵조림,깻잎지,오이소박이
02월 03일 쌀밥,쇠고기미역국,스팸계란후라이,오징어실채볶음,열무된장나물,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,들깨수제비국,꽁치캔무조림,떡갈비구이&머스타드소스,하루나나물,배추겉절이 닭갈비덮밥,우동구구물,감자그라탕,단무지,배추김치
02월 04일 쌀밥,북어국,돼지고기김치볶음,잡채어묵튀김,브로컬리숙회,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 셀프비빔밥,유부무국,무초절이,고구마맛탕,요구르트 잡곡밥,꽃게된장찌개,주꾸미고추장불고기,소떡소떡,유부맛살냉채,배추김치
02월 05일 버섯쇠고기죽,쥐어채조림,오미산적,배추김치/모닝빵샐러드샌드위치,생과일,씨리얼,우유 잡곡밥,짬뽕국,생선커틀렛,계란찜,오이쑥갓무침,배추김치 사리곰탕,쌀밥,동그랑땡전,오징어젓갈무침,모듬야채스틱,깍두기
02월 06일 쌀밥,쇠고기해장국,계란장조림,꽃맛살야채볶음,치커리사과무침,배추김치,씨리얼,우유 베이컨야채볶음밥&하이라이스소스,어묵국,닭꼬치,양상추샐러드,깍두기 잡곡밥,부대찌개,새우튀김,느타리버섯볶음,오징어샐러드,총각김치
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