식단표

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드림

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식단표

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식단표에 대한 정보(요일, 날짜, 아침, 점심, 저녁 순으로)제공해드립니다
요일 날짜 아침 점심 저녁
02월 14일 짜장덮밥,오징어무국,탕수육,단무지,배추김치,요구르트
02월 15일 쌀밥,유부감자국,소세지구이,스크램블에그,오이깍두기,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,북어국,돈육고추장불고기,오징어실채볶음,깻잎지,총각김치 돈등뼈해장국,쌀밥,골뱅이무침,구운어묵조림,풋고추&양파,깍두기
02월 16일 쌀밥,바지락순두부찌개,닭살굴소스볶음,소세지전,시금치나물,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 쉬림프토마토리조또,크림스프,샐러드피자,오이피클,배추김치 잡곡밥,돈육김치찌개,떡갈비피망볶음,무나물,뱅어포튀김,얼갈이배추무침
02월 17일 쌀밥,콩나물국,베이컨구이,메추리알장조림,꽃맛살샐러드,배추김치,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,쇠고기된장찌개,삼치무조림,꼬막살부처전,브로컬리&초장,배추겉절이 닭다리살오븐구이,쌀밥,우동국물,감자채카레볶음,수제피클,배추김치
02월 18일 쌀밥,쇠고기미역국,칠리새우,연두부찜&풋고추양념장,쥐어채조림,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 참치마요,매운어묵국,감자조림,단무지,배추김치,꼬치과일 잡곡밥,돈육고추장찌개,갈피구이,야채무쌈말이,매운콩나물무침,배추김치
02월 19일 소라살죽,쇠고기장조림,오복지무침,배추김치,모듬파이,생과일,씨리얼,우유 갈비탕,쌀밥,오징어완자전,도라지무침,깍두기,냉매실차 계란야채볶음밥,오징어무국,파닭,단무지채무침,배추김치
02월 20일 쌀밥,북어국,통소세지구이,아몬드잔멸치볶음,단호박샐러드,배추김치/씨리얼,우유 돈육김치덮밥&계란후라이,유부무국,씨리얼샐러드,깍두기,요구르트 잡곡밥,콩나물국,쇠고기불고기,치즈볼,톳나물야채초무침,봄동배추무침
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