식단표

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드림

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식단표

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식단표에 대한 정보(요일, 날짜, 아침, 점심, 저녁 순으로)제공해드립니다
요일 날짜 아침 점심 저녁
01월 10일 쌀밥,쇠고기무국,돈채피망볶음,건새우케찹조림,치커리사과무침,배추김치,씨리얼,우유 치킨까스,추가밥,야채크림스프,감자버터구이,양상추샐러드,배추김치 콩나물밥&계란후라이,쇠고기버섯찌개,미트볼조림,오이진미채무침,배추김치
01월 11일 쌀밥,바지락순두부찌개,쇠고기불고기,감자채볶음,참나물된장무침,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,시금치된장국,방어살무조림,옛날소세지전,훈제오리양상추샐러드,배추김치 닭육개장,쌀밥,새우튀김,도토리묵&양념장,깍두기,요구르트
01월 12일 쌀밥,북어국,스팸게란후라이,볼어묵간장조림,청경채무침,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 역전가락국수,충무김밥,오징어무말랭이무침,단무지,배추김치 잡곡밥,들깨미역국,돈육고추장불고기,계란찜,생김구이&양념장,배추겉절이
01월 13일 쌀밥,쇠고기해장국,통소세지파프리카볶음,쥐어채조림,고구마샐러드,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,돈사태김치찌개,느타리버섯볶음,아몬드실치조림,깻잎지,봄동배추무침 치즈함박스테이크,브로컬리크림스프,추가밥,감자튀김,양배추샐러드,배추김치
01월 14일 쌀밥,닭곰탕,꼬막살숙회,애호박전,유채무침,깍두기/생과일,토스트,씨리얼,우유 야채볶음밥&에그인헬(샥슈카),우동국물,오이피클,배추김치,요구르트 잡곡밥,근대된장국,쇠갈비찜,맛살미역줄기볶음,콩나물상추초장무침,봄동배추무침
01월 15일 전복죽,메추리알장조림,오징어젓갈무침,배추김치/미니고구마파이,생과일,씨리얼,우유 수육국밥,쌀밥,김치전,야채스틱,부추무침,깍두기 잡곡밥,부대찌개,계란말이,잡채어묵조림,치커리사과무침,총각김치
01월 16일 쌀밥,쇠고기무국,닭다리살굴소스볶음,깐감자버터구이,뱅어포튀김,배추김치/씨리얼,우유 참치마요,유부무국,누들떡볶이,양상추샐러드,배추김치,요구르트 당면짬뽕밥(쌀밥),탕수육,새송이버섯볶음,배추김치,바나나
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