식단표

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식단표

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식단표에 대한 정보(요일, 날짜, 아침, 점심, 저녁 순으로)제공해드립니다
요일 날짜 아침 점심 저녁
01월 24일 쌀밥,쇠고기무국,미니함박,브로컬리&초장,숙주나물,배추김치,씨리얼,우유 쌀밥,알탕수제비,계란말이,구운어묵볶음,도토리묵무침,깍두기 잡곡밥,북어국,돈육고추장불고기,김말이튀김,치커리사과무침,배추김치
01월 25일 쌀밥,매생이굴두부국,계란장조림,비엔나볶음,열무고추장나물,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,쇠고기된장찌개,코다리데리야끼강정,잡채,쇠미역&초장,봄동배추무침 베이컨김치볶음밥&계란후라이,유부무국,치즈볼,양배추샐러드,단무지,배추김치,오렌지쥬스
01월 26일 쌀밥,쇠고기버섯매운탕칠리새우,애호박볶음,호두콩조림,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 불고기볶음우동,우동국물,유부초밥,양상추샐러드,마늘종지무침배추김치 잡곡밥,콩비지찌개,훈제오리양파볶음,도토리묵&양념장,부추적채무침,깍두기
01월 27일 쌀밥,북어콩나물국,쇠고기새송이버섯볶음,잡채어묵고추장조림,쥐어채볶음,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 잡곡밥,근대된장국,닭볶음탕,두부구이&양념장,연근흑임자샐러드,봄동배추무침 쌀밥,다시마감자국,돼지고기파채불고기,건파래볶음,콩나물상추초장무침,배추김치
01월 28일 쌀밥,쇠고기미역국,조기양념찜,햄전,깻잎지,배추김치/생과일,토스트,씨리얼,우유 돈목살스테이크,쌀밥,옥수수크림스프,반달감자튀김,오이피클,배추김치 잡곡밥,민물새우무국,닭갈비,오징어완자전,세발나물유자청무침,배추겉절이
01월 29일 소라살야채죽,오이진미채무침,메추리알장조림,배추김치,초코도너츠,생과일,씨리얼,우유 잡곡밥,북어계란탕,돈육고추장불고기,알감자조림,목이버섯맛살냉채,배추김치 카레라이스,핫바어묵국,골뱅이무침,단무지,배추김치,요구르트
01월 30일 쌀밥,쇠고기무국,독일식소세지구이땅콩연근조림,김청포묵무침,배추김치/씨리얼,우유 육개장,쌀밥,단호박튀김,야채스틱,상추겉절이,깍두기 잡곡밥,물만두국,오징어두루치기,치킨너겟,물파래무생채,배추김치
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